EET, BEWEEG, LEEF!

Leefstijlcoaching

Zit jij minder lekker in je vel? Zeker nu in deze tijd met lockdowns, thuiswerken en alle ballen hooghouden? Leefstijlcoaching helpt jou hiermee om te gaan en weer gezond(er) te gaan leven.
Meer Info

Personal Training

Functionele Personal Training, die jou écht helpt jouw doelen te bereiken.
Meer Info

(Sport)Massage

Verwen jezelf op een heerlijke massage, lekker als ontspanning of om sneller te herstellen na een training.
Meer Info

Animal Flow

Deze fantastische training is supereffectief én heel leuk! Werk aan je balans, kracht, uithoudingsvermogen en souplesse!
Meer Info

Flow-Motions is een praktijk voor Leefstijlcoaching, Personal Training, (Sport)Massage, Animal Flow en Kettlebell Training. Flow-Motions staat voor beweging, in elke betekenis van het woord. Alles is constant in beweging, vloeit in elkaar over. Ik wil je helpen met deze constante verandering en je coachen. Bel of mail voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

Welkom!

Holistische aanpak wat betreft gezondheid. Lichaam en geest zijn beide even belangrijk.

fitness personal training battle rope

Gezond Bewegen

Wil jij weer lekker in je vel zitten? Feit: De meeste mensen bewegen te weinig. Ik verlaag de drempel om (weer) te gaan bewegen. Geen grootschalige gym, maar een persoonlijke aanpak!

gezonde voeding




Goede Voeding

We hebben met zijn allen steeds minder tijd. Vaak ook weinig tijd om te koken en goed voor ons zelf te zorgen. Ik kan je hierbij helpen, door met je mee te kijken en maaltijdplannen op te stellen, afgestemd op jouw tijd en mogelijkheden om te koken.

Mentale gezondheid

Leefstijlcoaching is steeds vaker nodig. Mensen hebben vaak een steuntje in de rug nodig om zich weer goed te gaan voelen, zowel lichamelijk als geestelijk. Leefstijlcoaching geeft je hierbij handvatten om mee aan de slag te gaan en het uiteindelijk zélf te kunnen.

Time for change Tijd voor verandering

Ik ben gespecialiseerd in:

  • Leefstijlcoaching en -advies
  • Functional Personal Training
  • Kettlebell Training
  • Sport- en Ontspanningsmassage
  • Animal Flow

“Begin jouw reis naar een beter leven nu”

Ademcoach

Ademhaling is leven. De manier van ademhaling bepaalt in grote mate hoe je je voelt, of kúnt voelen. Je kunt bij mij 1 op 1 ademcoaching boeken, of deelnemen aan een workshop.

Neem contact met me op

Transformeer jouw mindset, je lichaam en je leven, en start vandaag.

AdRES

Jacob Romanstraat 39
4827 HA BREDA

TELEFOON

06-34 38 16 00

Email Adres

info@flow-motions.nl

Openingstijden

Ma-Vrij : 8:00 uur tot 18:00 uur
Andere tijden in overleg